Un cercetător în cancer arată că putem avea o viață lungă și sănătoasă dacă respectăm principii simple. Mâncarea și mișcarea sunt esențiale însă mai este ceva important.
Portii
Cu toții trăim momente de răsfăț care duc la supraalimentare. Dacă se întâmplă din când în când, nu este de ce să vă faceți griji. Dacă se întâmplă frecvent, s-ar putea să vă întrebați dacă aveți o problemă cu supraalimentarea sau „dependență de mâncare”.
