Somnul suficient și profund este indispensabil pentru un organism sănătos. În funcție de activitățile zilnice, ocupație, dar în special de vârstă, orele de somn necesare diferă de la o persoană la alta. Care sunt pericolele insomniei pentru sănătate?
Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când mâncăm șhaorma? La ce trebuie să avem grijă? Iată ce spun specialiștii și cum trebuie să mâncăm corect dacă vrem să slăbim?
Ce se întâmplă în organism dacă nu ne întindem dimineața? Poate fi dăunător pentru sănătate. Iată ce spun specialiștii și cât de important este să ne întindem mușchii imediat ce ne-am trezit.
Ceaiul cu un singur ingredient care te ajută să arzi un număr mare de calorii pe zi. Costă 10 lei. Iată despre ce ingredient este vorba și cum să îl prepari pentru a slăbi?
Încălzirea globală are un efect negativ asupra organismului uman. Specialiștii au făcut teste pentru a vedea ce se întâmplă în corp atunci când se face trecerea bruscă de la temperaturi scăzute la cele ridicate. Rezultatul este îngrijorător.