Efect maxim cu efort minim. Cercetătorii au descoperit că și o scurtă plimbare imediat după masă scade considerabil nivelul zahărului din sânge protejând astfel metabolismul, vasele de sânge și creierul pe termen lung.
Miscare
La 11 ani, doar 14% din fete fac 60 de minute de activitate fizică pe zi şi 16% dintre băieţi, a precizat doctorul Eugenia Bratu.
Organizația Mondială a Sănătății trage un semnal de alarmă. Aproape 1,8 miliarde de adulţi din întreaga lume riscă să se îmbolnăvească. „Problema” e din ce în ce mai acută și mai comună.
Din ce în ce mai mulți tineri suferă de cancer de colon. Dieta nesănătoasă, bazată pe fast-food, și o viață sedentară reprezintă factori de risc în apariția acestei boli, în rândul persoanelor sub 50 de ani.
Unul dintre cele mai mari secrete ale stilului de viaţă sănătos este mersul pe jos. Acesta contribuie la o îmbătrânire sănătoasă și la prelungirea duratei de viață.
Vinerea Verde înseamnă mobilitatea fără amprentă de carbon, iar mobilitatea verde ar trebui să însemne în primul rând mişcare, a afirmat, vineri, ministrul Mediului, Apelor şi Pădurilor, Tanczos Barna, la dezbaterea "Vinerea Verde la SAB2022".
Internațional
VIDEO Un tanc rusesc aflat în mișcare a sărit în aer după ce a fost lovit de o rachetă
Statele Uniunii Europene au început discuțiile, de luni, despre libertatea de mișcare a celor care s-au vaccinat anti-COVID, principalul subiect fiind dacă cei imunizați ar trebui să aibă o libertate de mişcare mai mare, la vară, faţă de cei care nu sunt imunizaţi, scrie Reuters.
În mai 2011, fotbalistul Mihai Neșu a suferit o fractură cervicală la un antrenament în Olanda după ce un coleg de echipă a căzut pste el. Inițial i s-au dat puține șanse de a se mișca. Însă el are o voință puternică și reușește să facă progrese pas cu pas.
