Proteinele și fibrele formează o combinație importantă pentru organism, contribuind la sațietate, energie, digestie și creșterea musculară. Patru alimente le oferă din plin.
Fasole
Fasolea are vecini ideali în grădină: unele legume și plante aromatice îi stimulează creșterea, țin dăunătorii la distanță și atrag insecte benefice. Combinațiile potrivite pot aduce o recoltă mai bogată și plante mai sănătoase, fără tratamente chimice.
Ce alimente să consumi, dacă vrei să slăbești? Te țin sătul ore întregi, au puține calorii. Un medic dezvăluie ce să adaugi în dietă, ca să vezi rezultatele dorite.
Magneziul scade riscul unui cancer foarte răspândit. Mulți tineri îl au. Cum ajută nutrientul în prevenirea bolii și din ce alimente îl putem lua?
Postul Paștelui ne poate pune la încercare atunci când vine vorba de mâncare. Fiind puține opțiuni, tindem să mâncăm mult, iar asta se poate vedea la kilograme. Iată cum prepari fasolea prăjită slab calorică cu câteva ingrediente.
Ce este dieta mediteraneeană verde, care încetinește îmbătrânirea creierului? Ce alte beneficii are pentru organism?
Cum a ajuns un român să fie arestat în Italia din cauza unei lăzi cu fasole. Ce făcuse în trecut? Cum l-au prins autoritățile și ce făcuse de fapt.
Ziua Unirii va fi marcată vineri, la Iaşi, cu fasole şi cârnaţi. Mii de porţii de fasole la ceaun.
