Alimentul preferat al generației Z câștigă tot mai mult teren: sardinele. Bogate în proteine și nutrienți esențiali, acestea susțin slăbitul și sănătatea, fiind ușor de inclus în meniul săptămânal.
Aliment
Alimentul ieftin pe care trebuie să îl ai în dietă după 50 de ani. Endocrinologii recomandă consumul zilnic. Un anumit aliment este foarte nutritiv, contribuind la un nivel constant al zahărului din sânge, la sănătatea creierului și a vederii.
Sănătate
Alimentul de toamnă pe care nutriționiștii îl recomandă. Susține imunitatea în sezonul rece
Alimentul mâncat zilnic de români care provoacă cancer de colon. E prea bun ca să te oprești. Îl mănânci măcar de trei sau patru ori pe săptămână, la micul dejun sau la prânz în sandwich-uri, dar nu știai cât rău fac.
Alimentul dulce care îți curăță colonul și detoxifică organismul. Costă 5 lei/kg. Iată ce alte beneficii mai are pentru organism și cum îl poți consuma în dieta ta? Nu te costă nimic
Mămăliga, mâncarea ce te îngrașă fără să știi? Nutriționist: Trei linguri înseamnă o felie de pâine. Ce beneficii are aceasta pentru organism și de ce medicii o recomandă?
Ciocolata este desertul preferat în lumea întreagă. Dar îngrașă. Un medic nutriționist explică metoda pe care am putea să aplicăm pentru a reduce din calorii. Nu schimbă gustul.
Usturoiul este super alimentul care te ajută să previi îmbătrânirea și să reduci colesterolul. Îl ai în casă. Ce remedii are pentru organism?
Leguma denumită și „aurul alb” care curăță plămânii fumătorilor și întărește imunitatea. Ce beneficii are pentru organism și ce spun specialiștii? Este chiar usturoiul.
