Între aer condiționat și răceală, mulți ne-am obișnuit să facem o legătură ce a ajuns dincolo de orice îndoială. Dacă strănutăm, ne curge nasul sau tușim în mijlocul anotimpului foerbinte, de vină nu poate fi decât aerul rece venit de la aparatul care, altfel, ne este aproape indispensabil mai ales în zilele caniculare. Totuși, care e adevărul?
Adevărul despre aer condiționat și răceală. Medic: Aerul rece nu provoacă așa ceva. Cine-i de vină?
Mulți oameni, mai ales cei cu copii mai mici, sunt convinși că a sta în dreptul fuxului de aer rece expulzat de aparatul care ne răcorește în zilele călduroase este o rețetă sigură pentru răceală.
Și, adesea, chiar așa se întâmplă. După ce folosim arul condiționat ne trezim de multe ori cu simptomele clasice ale unei răceli. Iar vinovatul pentru asta pare evident.
Cu toate acestea, adevărul s-ar putea să fie diferit decât ceea ce credem. Schimbările bruște de temperatură, frecvente în sezonul estival, afectează sistemul imunitar și este important să respectăm câteva recomandări pentru a evita disconfortul.
Citește și: Supraîncălzirea convertorului, o cauză pentru care aerul condiționat dă rateuri. Ce soluții sunt?
Odată cu creșterea temperaturilor pe timpul verii, interiorul locuinței poate deveni un adevărat cuptor și e inevitabil să nu ne gândim să pornim aerul condiționat.
Cu toate acestea, este destul de comun ca apoi să apară simptome similare unei răceli, ceea ce ridică întrebarea dacă aerul condiționat ar putea favoriza apariția ei.
„Da și nu”, răspunde medicul și influencerul științific David Callejo, scrie publicația Diario de Sevilla.
Totul ține de modul în care folosim aparatul, deoarece, în sine, acesta nu ar trebui să provoace niciun disconfort.
Răceala e provocată de virusuri nu de aerul rece expulzat de aerul condiționat - Foto: Pexels (cu rol ilustrativ)
„De fapt, aerul rece nu cauzează răceli. Răcelile sunt provocate de virusuri, dar problema este modul în care folosim aerul condiționat”, afirmă dr. Callejo pe rețelele sociale.
Poate aerul condiționat să provoace răceli vara? „Aerul poate favoriza răcelile prin trei mecanisme”, explică medicul.
În primul rând, „mediile reci, închise și uscate facilitează propagarea virusurilor, iar aerul condiționat creează exact aceste condiții.”
Citește și: Cum reduci factura de energie la frigider? „Testul hârtiei”, metoda ce arată dacă se închide etanș
În plus, „aerul poate irita căile respiratorii și provoca simptome precum durerea în gât sau congestia nazală – simptome care seamănă cu o răceală și care, în plus, pot ușura pătrunderea virusurilor.”
Al treilea mecanism ține de schimbările bruște de temperatură. Potrivit medicului, „acestea pot face ca sistemul imunitar să funcționeze mai slab și să devenim mai susceptibili la infecții.”
De asemenea, portalul specializat Salud y Medicina adaugă că „variațiile presiunii atmosferice sau ale vântului”, precum și scăderea temperaturii pe timp de noapte, ne pot face mai vulnerabili.
„Această sumă de factori externi provoacă mâncărimi, iritații, oboseală, somnolență, uscăciune a ochilor, printre altele.
Acest lucru poate indica faptul că este nevoie să ne revizuim aportul de nutrienți, pentru a menține un echilibru bun între energie și imunitate”, explică medicul Luis Gutiérrez Serantes, citat de aceeași sursă.
Citește și: Cum să-ți răcorești rapid locuința dacă nu ai aer condiționat? Trucul folosit de pompieri
Având toate acestea în vedere, cum putem folosi aerul condiționat într-un mod sănătos? În fața unei întrebări din ce în ce mai frecvente, David Callejo oferă câteva sfaturi utile pentru perioada verii:
- Mențineți temperatura între 23°C și 26°C;
- Evitați ca jetul de aer să bată direct asupra persoanelor;
- Aerisiți încăperile la câteva ore;
- Folosiți un umidificator dacă aerul este prea uscat.
