Din ce în ce mai mulți oameni au o preocupare deosebită pentru dieta lor. O alimentație echilibrată este esențială pentru un corp sănătos.
Alimentul denumit și „aurul negru”, care te protejează de cele mai multe boli. Puțini îl consumă
Cu toate acestea, este foarte ușor să ne abatem de la drum, deoarece a avea grijă la milimetru de ceea ce mâncăm este o sarcină anevoioasă și complicată.
Citește și: Culcatul la o oră diferită în fiecare seară afectează inima. Tiparul neregulat de somn, mortal
Un aliment de care puțini oameni știu are multiple beneficii pentru organism, scrie El Espanol.
Acest produs se remarcă prin nenumăratele sale proprietăți medicinale și nutriționale, care au făcut din el un ingredient foarte versatil. Este vorba despre chimenul negru.
Care sunt beneficiile chimenului negru?
O dietă bună trebuie să se bazeze pe produse naturale, cu proprietăți benefice pentru organism și, mai ales, cu o mare valoare nutritivă.
Chimenul negru a fost întotdeauna considerat un remediu natural pentru diverse afecțiuni. Acesta conține o varietate de compuși care îi conferă proprietăți terapeutice puternice.
Chimenul negru conține timochinona, un antioxidant natural, antiseptic și antiinflamator. În plus, multe studii medicale și științifice susțin proprietățile sale antibacteriene și antivirale.
Timochinona conținută în uleiul esențial de chimen negru este un adjuvant valoros în tratamentul infecțiilor respiratorii, cum ar fi bronșita.
Citește și: Te poți droga cu semințe de mac? Sunt periculoase în cozonac și prăjitură? Ce spun cercetătorii?
Unul dintre cele mai importante beneficii ale acestei semințe este capacitatea sa de a reduce inflamația.
Prin urmare, este o armă excelentă în lupta împotriva bolilor precum artrita. De asemenea, previne îmbătrânirea prematură datorită proprietăților sale antioxidante.
Citește și: Ce semne sunt că ai deficit de vitamina C? Iarna ai nevoie de ea mai mult ca oricând. De ce?
O altă proprietate a sa este că reglează metabolismul. Iar cele mai recente studii arată că îmbunătățește nivelul colesterolului și al glucozei din sânge.
Prin urmare, este foarte benefic pentru persoanele cu hipertensiune arterială, sindrom metabolic sau diabet de tip 2.
În cele din urmă, acest produs, care are beneficii digestive și ameliorează indigestia, constipația și ulcerația, conține, de asemenea, omega-3 și omega-6, care sunt esențiale pentru buna funcționare a inimii și a creierului.
Prin urmare, chimenul negru este foarte benefic pentru îmbunătățirea circulației sângelui și reducerea riscului de boli cardiovasculare.
