Secretul pentru a arăta mai tânăr decât vârsta reală ar putea fi un lucru banal.
Saurabh Sethi, gastroenterolog absolvent al Universității Harvard, a afirmat că băutul zilnic de apă cu lămâie ar putea ajuta la eliminarea semnelor îmbătrânirii.
El și-a împărtășit experiența și cunoștințele cu cei 505.000 de urmăritori de pe TikTok (@doctorsethimd), conform Daily Mirror.
Băutura banală care întinerește tenul. E plină de vitamina C și ajută la detoxifierea organismului
Doctorul a împărtășit ce se întâmplă cu organismul dacă se consumă apă cu lămâie timp de 30 de zile consecutiv.
El sugerează că acesta ar putea fi secretul pentru a arăta mai tânăr.
Citește și: Cum faci cremă de aloe vera la tine acasă cu doar 4 ingrediente? Produce colagen, elimină ridurile
În clip, el a spus: „Lămâile conțin 30 de compuși vegetali benefici. Sucul de lămâie proaspăt stors este cel mai bun, deoarece nu a fost pasteurizat, astfel încât păstrează mai multe substanțe nutritive.”
Băutura banală care întinerește tenul. E plină de vitamina C și ajută la detoxifierea organismului -Foto: Freepik (Imagine cu rol ilustrativ)
Dr. Sethi explică că aciditatea naturală poate ajuta organismul să absoarbă mineralele mai eficient, în special fierul.
El a adăugat: „De asemenea, sunt o sursă excelentă de vitamina C, care susține producția de colagen și este esențială pentru sănătatea pielii, articulațiilor și țesutului conjunctiv.”
Citește și: Fructul din grădină care e plin de vitamina C și produce colagen! Îl mănânci vara cu gingiile
Consumul de apă cu lămâie poate ajuta la obținerea unui ten mai sănătos și mai strălucitor, oferindu-vă, posibil, un aspect mai tânăr.
Apa cu lămâie poate ajuta la producerea de colagen, poate minimiza daunele provocate de radicalii liberi și poate susține funcția ficatului, toate acestea putând influența sănătatea pielii.
Unii experți sugerează că apa cu lămâie poate ajuta la curățarea ficatului, care joacă un rol important în sănătatea generală a pielii și în detoxifiere.
Prin promovarea unei funcții hepatice sănătoase, organismul poate elimina mai bine toxinele care ar putea contribui la apariția problemelor pielii, potrivit Chennai Liver Foundation.
Medicul spune că este simplu să adăugați lămâie în dieta dumneavoastră – pur și simplu stoarceți o lămâie întreagă într-un pahar cu apă în fiecare zi și savurați.
Citește și: Dulciurile pline de colagen și vitamina C care te întineresc. Le faci acasă cu 4 ingrediente
Lămâia este, în general, sigură pentru consumul moderat de către majoritatea oamenilor.
Dr. Sethi a inclus în videoclipul său un avertisment pentru persoanele care suferă de reflux.
El a spus: „Apa cu lămâie ar putea agrava simptomele, deoarece este un acid, așa că este mai bine să evitați consumul zilnic sau să consumați doar o cantitate mică”.
Aciditatea ridicată a lămâilor poate, de asemenea, să erodeze smalțul dinților în timp, în special în cazul consumului frecvent sau în cantități mari, ceea ce poate duce la sensibilitate și deteriorare.
Dacă aveți nelămuriri cu privire la consumul de apă cu lămâie, în special dacă aveți afecțiuni medicale, consultați un medic.
