Dacă nu poți adormi fără pătură sau cearșaf nici măcar în nopțile caniculare, nu este neapărat un simplu obicei. Psihiatrii spun că acest comportament are legătură cu modul în care creierul caută siguranță și relaxare înainte de somn.
Sistem Nervos
Frunza de dafin poate fi aliatul tău împotriva insomniei. Aroma sa delicată ajută la relaxarea sistemului nervos și poate transforma atmosfera camerei, contribuind la un somn mai odihnitor și la reducerea stresului acumulat pe parcursul zilei.
Ce se întâmplă dacă bei dimineața un pahar de apă caldă pe stomacul gol? Ajută sau nu la slăbit? Ce spun specialiștii și ce beneficii are apa caldă asupra organismului?
Nicotina ar putea proteja fumătorii de a contracta coronavirusul și ar putea fi folosită în tratament, potrivit unor cercetări din Franța, conduse de Jean-Pierre Changeux, de la Institutul Pasteur - Departamentul de virologie.
