Sanatos

Cât de sănătos este cartoful? Mulți fug de el, însă experții demontează mitul. Ce au descoperit?

Cât de sănătos este cartoful? Este, probabil, cea mai des întâlnită garnitură, însă mulți fug de el, mai ales dacă țin regim de slăbire. Experții sunt de altă părere.

Alimentul cel mai sănătos din lume care încetinește îmbătrânirea și te ajută să slăbești

Alimentul cel mai sănătos din lume care încetinește îmbătrânirea și te ajută să slăbești. Ce spun specialiștii și despre ce aliment este vorba?

Cât de sănătos e să mănânci ouă în fiecare zi? Ce aport de vitamine aduce consumul lor

Specialiștii explică dacă putem să consumăm zilnic ouă. Pot aduce un aport important de vitamine în organism.

De ce e recomandat pentru o viață sănătoasă și productivă să te trezești la 5 dimineața

Disputa privind când este un om mai productiv, mia eficient va continua mult timp de aici încolo mai ales că există exemple de succes din toate categoriile.

Medicii avertizează: 1 milion de copii din România sunt supraponderali

Mai mult de 25% dintre copiii români sunt supraponderali, adică aproximativ 1,1 milioane de copii cu vârsta între 0 și 19 ani, conform medicilor specialiști

O dietă variată poate duce la un stil de viață nesănătos

Sfatul potrivit căruia o dietă variată este una sănătoasă riscă să încurajeze oamenii să mănânce alimente nesănătoase și sporește șansele ca aceștia să se îmbolnăvească, avertizează experții.