Cum să-ți faci inima să funcționeze mai bine la pensie. Obiceiul greșit pe care îl faci după ora 17:00. Chiar și o cină devreme poate avea un efect pozitiv asupra digestiei și sănătății cardiovasculare.
Plimbare
Nu este un secret faptul că activitatea fizică regulată este asociată cu un risc mai mic de boli cardiace. Indiferent dacă vă plac antrenamentele de rezistență sau exercițiile cardio, toate au beneficii pentru inimă.
Rutina de seară cu beneficii uimitoare pentru sănătate, care e la îndemâna oricui. O activitate simplă, pe care să o faci după cină, are un impact pozitiv asupra întregului organism.
Bărbat, salvat din zăpezile din Munții Bucegi. O intervenție de urgență a avut loc marți, în zona Blana din Munții Bucegi, unde un bărbat a rămas blocat la aproximativ 1.800 de metri altitudine, după ce a încercat să parcurgă traseul cu bicicleta, în plin viscol.
Un studiu recent arată că o oră de sport pe zi, în medie, e la fel de bună pentru sănătatea corpului ca plimbările pe distanțe mai lungi. Ce zic specialiștii despre mersul pe jos ca activitate fizică, în comparație cu o oră de antrenament de forță.
Unde te poți plimba cu barca sau cu hidrobicicleta, gratis, de Paște? 26 de ambarcațiuni vor fi la dispoziția cetățenilor.
Cum a fost prins un bărbat ieșit la plimbare pe autostradă. Polițiștii l-au sancționat imediat. Ce a făcut acesta și cu ce sancțiune s-a ales?
VIDEO Cât costă 7 zile pe cel mai luxos vas de croazieră de 5 ori cât Titanic-ul? Românii își permit. Iată cum arată și cât au plătit pasagerii pentru a putea urca la bordul ei pentru o vacanță de neuitat.
