Cei mai fericiți oameni au un mic secret. Rutina lor de dimineață exclude unele obiceiuri pe care le au cei mai mulți locuitori ai planetei. Ce nu fac sub nicio formă?
Specialiștii spun că nu este bine să oprești alarma pentru câteva minute și să te bagi din nou la somn. Sunt efecte dramatice asupra organismului atunci când apeși repetat butonul „snooze”.
Legenda satului din Transilvania unde uriașii se „jucau” cu oamenii. Cum încercau să se apere de ei.
Atenție la mirosuri! Un obicei aparent banal a băgat un bărbat în spital, el fiind diagnosticat cu infecție pulmonară fungică, o afecțiune ce poate provoca mari probleme de sănătate pe termen lung.
Gestul banal de 30 de minute care-ți prelungește viața. Vrei să trăiești mai bine, mai mult? Fă asta! Creșterea nivelului de serotonină, reducerea stresului și îmbunătățirea funcțiilor vitale sunt doar câteva dintre beneficiile acestui obicei.