Consumul de mere este asociat cu o digestie mai bună și inflamație redusă, datorită fibrelor și antioxidanților. Dar este adevărat că un măr pe zi ține doctorul departe? Specialiștii explică beneficiile și limitele acestui obicei alimentar.
Mar
Iată care este sucul minune făcut din măr, morcov și ghimbir care îți redă strălucirea pielii și previne îmbătrânirea. Îl faci rapid, ușor și este un pahar plin cu vitamine!
E dulce, crocant, îl tai în două cu un cuțit și îl ai deja, poate, pe masa din bucătărie. Dar dincolo de gustul lui simplu, acest fruct este un adevărat aliat al sănătății: curăță colonul, reglează digestia, ajută la eliminarea toxinelor și menține pielea fermă și tânără.
Adevărat sau fals? Un măr pe zi chiar ține doctorul departe? Verdictul clar al nutriționiștilor. Alege mere locale, crocante, și consumă-le cu tot cu coajă – acolo stă mare parte din beneficii.
Economie
De ce merele, strugurii și prunele din Moldova sunt preferate îin UE fructelor din Ungaria?
Fructul din grădină care îți curăță colonul rapid și te ajută să slăbești. În piață costă 5 lei/kg, Despre ce fruct este vorba și ce beneficii are pentru organism?
Merele „Diamantul Negru” sau „Black Diamond”, sunt un soi de fructe foarte scumpe. Altitudinea la care cresc nu le determină doar prețul piperat, ci și culoarea unică în lume.
