Fructul din grădină care îți curăță colonul rapid și te ajută să slăbești. În piață costă 5 lei/kg, Despre ce fruct este vorba și ce beneficii are pentru organism?
Fructul din grădină care îți curăță colonul rapid
Proprietățile antiinflamatorii ale mărului îl fac cea mai bună alegere atunci când se confruntă cu aproape orice boală. Encefalita (inflamația creierului), sindromul colonului iritabil (inflamația intestinală) sau o infecție virală (care poate duce la inflamarea nervilor) sunt doar câteva afecțiuni în care merele pot juca un rol nutrițional crucial, calmând organismul, ajutând la reducerea virusului și încărcături bacteriene care creează inflamație.
Citește și: Fructul de sezon care te scapă complet de retenția de apă. În piață costă câțiva lei. Curăță colonul
Substanțele fitochimice din mere le fac adevărate alimente pentru creier, hrănind neuronii și crescându-le activitatea electrică. Merele cu coaja roșie conțin antociani și chiar urme de malvidină (un tip de antociani), care sunt parțial responsabile pentru culoarea roșie. Acești pigmenți au proprietăți anti-obezitate și compuși care măresc puterea de digestie, favorizând pierderea în greutate.
Merele conțin, de asemenea, urme de flavonoide, rutină și quercidină - fitochimice care sunt responsabile pentru detoxifierea metalelor grele toxice și radiațiilor - precum și aminoacizii glutamina și serină, care ajută la detoxifierea creierului de glutamatul monosodic (MSG). Merele ajută la curățarea organelor, inclusiv a ficatului, la îmbunătățirea circulației în sistemul limfatic, la repararea pielii deteriorate și la reglarea zahărului din sânge.
Citește și: Planta care te scapă vara de mușcăturile de țânțar. Crește pe marginea drumului și NU te costă nimic
Merele sunt cel mai bun agent de curățare a colonului. Pe măsură ce pectina de măr se mișcă prin intestine, ea colectează și elimină organismul de microbi precum bacterii, viruși, drojdii și mucegaiuri. Merele ajută la creșterea excesivă a bacteriilor intestinale subțiri (SIBO) și alte tulburări de alimentație .
