Un nutriționist ne explică de ce este atât de important să creștem consumul de antioxidanți la pensie și care sunt fructele cu cel mai mare conținut.
Un nutriționist ne explică de ce este atât de important să creștem consumul de antioxidanți la pensie și care sunt fructele cu cel mai mare conținut.
Fructele pe care să le mănânci noaptea ca să dormi bine. Beneficii pentru piele, ten. Le ai în casă, în bucătărie și cu siguranță le consumi. Iată ce conțin și ce spun specialiștii?
Plin de vitamina C, enzime digestive și fibre, acest super-fruct - kiwi - susține producția naturală de colagen, netezește pielea din interior și îți curăță sistemul digestiv fără efort. Se consumă simplu, cu o lingură.
Fructul numit și „aurul galben” care te scapă de riduri și curăță colonul. Costă 2 lei. Ce beneficii are pentru organism și cum poți să îl consumi? Să fie kiwi?
Kiwi te ajută să spui adio tristeții. Este plin de vitamina C care îți îmbunătățește starea de sănătate. Despre ce fruct este vorba și cum te poate influența?
Fructul „minune” care te ajută să scapi de celulită. Costă 7 lei/kg. Cum îl consumăm? Iată despre ce fruct este vorba și cum putem scăpa de aspectul inestetic al celulitei?