Un medic geriatru explică faptul că începem să îmbătrânim de la 30 ani. Mersul lent este primul semn de fragilitate a sănătății. Cum câștigi 5 ani de viață? Când vom avea o pastilă anti-îmbătrânire? Răspunsuri într-un interviu extraordinar.
Cum să te simți tânăr la pensie? Tratamentele anti-aging sunt tot mai discutate în ultimii ani. Însă, pentru a încetini îmbătrânirea, poți face câteva lucruri simple, care nu costă nimic. Medicul primar endocrinolog, Alina Burlacu, a explicat la Newsweek Life care sunt acestea.
Insomnia afectează milioane de oameni la nivel global, având consecințe grave asupra sănătății și calității vieții. Puțini știu, dar un anume tip de exercițiu te poate scăpa rapid și eficient de această problemă astfel încât să un somn odihnitor.
Oamenii pot căra lucruri mai grele chiar decât propria greutate, dar pentru asta trebuie cunoscute anumite trucuri și secrete. Ele își pot fi de folos la nevoie, chiar dacă nu ești haltorefil și nici nu ți-ai fi imaginat că poți duce o asemenea povară.
Fără diete stricte și 10.000 de pași pe zi. Care sunt cele patru trucuri pentru a slăbi, după vârsta de 50 de ani. Experții au dat verdictul.