STUDIU Fructele și legumele pe care să le mănânci pentru un somn mai bun. Ce spun cercetătorii
Fructele și legumele sunt esențiale pentru un corp sănătos. Un studiu recent a arătat că un consum redus de fructe și legume influențează negativ somnul. Ce fructe și legume trebuie mâncate pentru a îmbunătăți calitatea somnului?
