Ce avocado va aduce cele mai multe beneficii pentru sănătate: nutriționiștii împărtășesc detaliile. Majoritatea oamenilor își dau seama dacă un avocado este gata cu un singur test simplu: o stoarcere ușoară.
Avocado
Care e cel mai sănătos ulei pentru gătit? Protejează inima, ajută digestia, previne inflamația. Ce recomandă nutriționiștii?
Ce fruct trebuie consumat de femei în timpul sarcinii pentru a reduce alergia la copii? Acesta este primul studiu care leagă consumul de avocado în timpul sarcinii de un risc mai scăzut de alergii alimentare la sugari.
Alimentul pe care-l consideri sănătos, dar te îngrașă. Îl mănânci pe pâine cu brânză. De ce trebuie să fi atent la cât mănânci și să nu te bazezi că e sănătos?
Fructul considerat aurul verde al naturii, comoara de doar 5 lei a sănătății. Beneficii pentru inimă, sistemul circulator, siluetă și tensiune arterială.
Cele mai sănătoase gustări care te țin sătul și energic. Ce să mănânci între mese, potrivit dieteticienilor.
Cum să alegi avocado-ul perfect, bine copt, în doar 3 pași: Trucuri simple și utile. Nu dai greș așa! Data viitoare când mergi la cumpărături, folosește aceste sfaturi pentru a te bucura de un avocado perfect, fie că îl folosești într-o salată, guacamole sau ca gustare.
Cum să faci un avocado să se coacă rapid! Avocado gata de consum: trucuri simple și eficiente. Iată tot ce trebuie să știi pentru a transforma rapid un avocado tare într-unul cremos și gata de consum!
