Mulți români descoperă ouă sparte în cofraj abia acasă, dar puțini știu ce se poate întâmpla dacă le mănâncă. Cum știi când e sigur să îl consumi și când trebuie aruncat?
De ce să consumi albuș de ou. Superalimentul scade tensiunea, ajută la slăbit, protejează inima. Datorită profilului lor nutrițional sănătos, pot fi o alegere excelentă pentru cei care vor să-și mențină o dietă echilibrată și să-și îmbunătățească sănătatea cardiovasculară.