De ce să consumi albuș de ou. Superalimentul scade tensiunea, ajută la slăbit, protejează inima. Datorită profilului lor nutrițional sănătos, pot fi o alegere excelentă pentru cei care vor să-și mențină o dietă echilibrată și să-și îmbunătățească sănătatea cardiovasculară.
Motivul pentru care trebuie să mănânci neapărat un ou pe zi. Ce se întâmplă în organism? Iată ce spun specialiștii și ce beneficii are oul asupra corpului uman