Doi soți au ajuns faimoși la 80 ani pentru condiția fizică. Câte ore de sport fac zilnic și ce mănâncă? Sheila și Jake au fost întotdeauna activi, dar eforturile lor recente de a ajunge într-o formă și mai bună dovedesc că nu este niciodată prea târziu să slăbești.
Ce fac cei care muncesc de la distanță mai mult față de cei care se deplasează la sediul companiei sau instituției unde lucrează? Deși lucrul de la domiciliu poate avea efecte negative, precum izolarea socială, un studiu arată că există și un aspect pozitiv.
Femeia de 100 ani care a învins cancerul. Mănâncă ce cultivă și nu stă în casă. Ce face zi de zi, de 7 ani?
Cât ar trebui să alergi în funcție de vârstă: câți kilometri poți parcurge? Încearcă să aloci timpul necesar pentru recuperare și să îți ajustezi ritmul în funcție de capacitatea ta fizică.
Care români trec mai repede peste mahmureală? O activitate zilnică, remediul dovedit științific. Studiul, publicat în revista Addictive Behaviours, a implicat 1.676 de studenți care au avut cel puțin o dimineață de mahmureală în ultimele trei luni.