Activitate Fizica

Regiunea din Italia unde 300 de oameni au peste 100 de ani. Care sunt secretele unei vieți lungi

Regiunea din Italia unde 300 de persoane au trecut de vârsta de 100 de ani. O echipă de cercetători a studiat stilul de viață al locuitorilor și a dezvăluit care sunt secretele longevității și ale unei vieți sănătoase.

Obiceiuri zilnice care pun în pericol inima. Duc la afecțiuni grave în timp. La ce să fii atent

Obiceiuri zilnice care pun în pericol inima. Duc la afecțiuni grave în timp. La ce să fii atent?

Cât ar trebui să alergi în funcție de vârstă: câți kilometri poți parcurge?

Cât ar trebui să alergi în funcție de vârstă: câți kilometri poți parcurge? Încearcă să aloci timpul necesar pentru recuperare și să îți ajustezi ritmul în funcție de capacitatea ta fizică.

Care români trec mai repede peste mahmureală? O activitate zilnică, remediul dovedit științific

Care români trec mai repede peste mahmureală? O activitate zilnică, remediul dovedit științific. Studiul, publicat în revista Addictive Behaviours, a implicat 1.676 de studenți care au avut cel puțin o dimineață de mahmureală în ultimele trei luni.