Regiunea din Italia unde 300 de persoane au trecut de vârsta de 100 de ani. O echipă de cercetători a studiat stilul de viață al locuitorilor și a dezvăluit care sunt secretele longevității și ale unei vieți sănătoase.
Obiceiuri zilnice care pun în pericol inima. Duc la afecțiuni grave în timp. La ce să fii atent?
Doi soți au ajuns faimoși la 80 ani pentru condiția fizică. Câte ore de sport fac zilnic și ce mănâncă? Sheila și Jake au fost întotdeauna activi, dar eforturile lor recente de a ajunge într-o formă și mai bună dovedesc că nu este niciodată prea târziu să slăbești.
Ce fac cei care muncesc de la distanță mai mult față de cei care se deplasează la sediul companiei sau instituției unde lucrează? Deși lucrul de la domiciliu poate avea efecte negative, precum izolarea socială, un studiu arată că există și un aspect pozitiv.
Femeia de 100 ani care a învins cancerul. Mănâncă ce cultivă și nu stă în casă. Ce face zi de zi, de 7 ani?