Obiceiul care accelerează pierderea masei musculare după 60 de ani. Cum să evitați accidentările? Masa musculară și forța scad semnificativ de la 30 de ani, accelerând după 60 de ani.
60 Ani
Care sunt cele două vârste la care organismul suferă schimbări majore? Îmbătrânirea poate fi un proces brusc, conform noilor cercetări. Ce schimbări apar în corpul nostru?
