România, sub un val de caniculă. Temperaturi de 41 de grade Celsius, la umbră. Zonele afectate

România se află acum sub un val de caniculă. Temperaturile vor ajunge la 41 de grade Celsius, la umbră. Meteorologii au emis avertizare cod portocaliu.

Pentru a evita problemele de sănătate, este bine să luăm câteva măsuri care ne ajută să ne ferim de arșiță.

România, sub un val de caniculă. Temperaturi de 41 de grade C la umbră. Zonele cele mai afectate

”O nouă zi de caniculă în țară!

Meteorologii au emis o avertizare de tip Cod Portocaliu de caniculă și disconfort termic accentuat și atrag atenția că temperaturile vor ajunge până la 39...41 de grade C în în jumătatea de sud a Olteniei și a Munteniei”, a transmis IGSU.

Citește și: De ce să bei ceai călduț pe timp de caniculă. Toate metodele prin care să te răcorești

Specialiștii dau și câteva sfaturi despre cum să faci față căldurii

Astfel:

-beți suficientă apă pentru a vă hidrata corespunzător;

-purtați pălării de soare, haine lejere de culori deschise;

-evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare;

-consumați fructe și legume proaspete.

Citește și: Cum să ne protejăm de caniculă? Recomandările medicilor: „Evitaţi expunerea la soare”

În același timp, medicii fac apel pacienților cu boli cronice, vârstinicilor și părinților cu copii mici să aibă grijă se se protejeze de arșiță.

Citește și: Șofer pe caniculă? 8 sfaturi utile dacă trebuie să te urci la volan când Soarele arde

„Evitaţi expunerea la soare în special în perioada dintre orele 11.00 – 18.00, iar dacă aveţi aer condiţionat, aveţi grijă să ca temperatura din casă să fie cu cinci grade mai mică decât temperatura ambientală. Puteţi folosi aparate de tip ventilatoare, dar doar dacă temperatura din locuinţă nu depăşeşte 32 de grade”, a explicat dr. Florin Roşu.