Jumările de casă, beneficii neștiute pentru organism. Ajută articulațiile pensionarilor

Jumările de casă, beneficii neștiute pentru organism. Ajută articulațiile PENSIONARILOR. Ce alte beneficii au acestea pentru organism și ce spun specialiștii?

Jumările de casă, beneficii neștiute pentru organism

Jumările de casă, consumate cu moderație, pot aduce câteva beneficii pentru organism:

Sursă de energie - Conțin grăsimi sănătoase care oferă energie pe termen lung. Aport de vitamine - Sunt bogate în vitamine liposolubile, precum vitamina A, D, E și K. Colagen - Pot contribui la sănătatea pielii și articulațiilor, datorită colagenului prezent în țesuturile grase. Sațietate - Ajută la menținerea senzației de sațietate, ceea ce poate preveni consumul excesiv de alimente.

Citește și: Alimentul numit „elixirul tinereții” ce previne ridurile și îmbătrânirea. Cum îl incluzi în dietă?

Consumul excesiv poate crește riscul de boli cardiovasculare din cauza conținutului de grăsimi saturate și colesterol. Echilibrul alimentar este esențial!

Prețul jumărilor de casă variază în funcție de producător și locație. În general, un kilogram de jumări se vinde între 60 și 100 de lei. De exemplu: unele site-uri oferă jumări la prețul de 65 lei/kg.

În unele carmangerii, prețul poate ajunge la 100 lei/kg. În piețe sau târguri, prețurile pot varia semnificativ, uneori depășind 100 de lei/kg, în funcție de cerere și ofertă.

Citește și: Motivul pentru care se albește ciocolata dacă o ținem la căldură. Mai este bună de mâncat?

Este recomandat să compari prețurile și să verifici calitatea produsului înainte de achiziție.