Cum a slăbit Andreea Marin 20 de kilograme? „Zâna surprizelor” a dezvăluit secretul siluetei sale. Iată cum arată Zâna la aproape 50 de ani.
Cum a slăbit Andreea Marin 20 de kilograme?
Andreea Marin a reușit să slăbească 20 kilograme prin schimbări semnificative în stilul de viață. Fosta prezentatoare a emisiunii „Surprize, surprize!” a dezvăluit cum a reușit să scape de kilogramele în plus într-un mod sănătos.
Citește și: FOTO Cine este și cum arată primul soț al Andreei Marin. A fost distrusă după despărțirea de el
„Asta e ideea, nu să faci heirupuri, cum toți am făcut. Eu cel puțin, sigur am trecut prin stres, haos în viața mea profesională și atunci, asta se exprima și prin haos în alimentație, lipsa mișcării și așa mai departe. Luni de zile cu somn puțin, fără ordine în viață.
E adevărat că iubeam ceea ce făceam, îmi doream să fac ceva important și cu toate astea, nici măcar în acele momente din viață, nu trebuie să uiți de echilibru. Ai o perioadă în care vrei să construiești ceva și asta necesită mai mult efort și timp, totuși sunt niște piloni de care trebuie să te sprijini.”, a povestit Andreea Marin în cazul unei emisiuni TV.
Nu are restricții la niciun aliment și știe atunci când trebuie să facă anumite excepții sau să evite unele alimente.
„M-am oprit acum 3 luni din procesul de slăbire și în menținere, normalitate. Asta ar și trebui să învățăm acum, viața în normalitate. Atenție, eu nu am restricții față de nimic, nu am renunțat în totalitate la ceva. E vorba de echilibru. Dacă merg la ziua unei prietene, gust o prăjiturică, dar este acea excepție. Nu în fiecare zi. În fiecare zi mănânc corect.”, a mai spus Andreea Marin.
Citește și: Andreea Marin șterge cu buretele primele trei căsnicii. Vrea să devină mamă la 46 de ani
Vedeta a mărturisit că a devenit mult mai atentă la ceea ce mănâncă, preferând alimente sănătoase. Desigur, aceasta nu s-a ferit de dulciuri, însă le consumă în cantități moderate și doar la ocazii speciale.
De asemenea, Andreea Marin a adoptat obiceiul de a consuma un singur fel de mâncare la o masă, evitând somnul după masă și bucurându-se de o energie crescută pe tot parcursul zilei.
Comentarii 0