Motivul pentru care persoanele la pensie nu ar trebui să facă duș zilnic. Este valabil și pentru păr?
Specialiștii explică că spălarea zilnică nu este întotdeauna necesară pentru persoanele la pensie. Pielea și părul devin mai sensibile odată cu vârsta, iar dușurile frecvente pot usca pielea și scalpul.
La vârsta adultă, organismul are nevoie de o abordare ușor diferită a obiceiurilor zilnice. Cât de frecventă poate afecta spălarea pielii persoanelor în vârstă și ce recomandă experții pentru a rămâne sănătoși.
Mulți oameni sunt obișnuiți să facă duș de două ori pe zi și îl consideră o parte importantă a igienei zilnice. Cu toate acestea, odată cu vârsta, nevoile organismului se schimbă, iar unele obiceiuri pot avea un impact diferit asupra sănătății.
Motivul pentru care persoanele la pensie nu ar trebui să facă duș zilnic. Este valabil și pentru păr?
De aceea, medicii acordă din ce în ce mai multă atenție modului de îngrijire adecvată a pielii la bătrânețe. Experții explică faptul că după 60 de ani, pielea devine mai sensibilă, iar procesele sale naturale de recuperare încetinesc. Din această cauză, un duș fierbinte zilnic poate face uneori mai mult rău decât bine.
Cum se schimbă pielea odată cu vârsta
De-a lungul anilor, pielea își pierde treptat o parte din umiditatea naturală și stratul protector. Glandele sebacee funcționează mai puțin activ, iar producția de uleiuri naturale scade. Aceste uleiuri ajută pielea să rămână elastică și să o protejeze de iritații.
Citește și De ce nu trebuie să folosiți șamponul ca gel de duș și invers? Consecințele sunt îngrijorătoare
Când o persoană face dușuri fierbinți în fiecare zi și folosește săpunuri sau geluri, acest strat protector natural poate fi spălat mai repede. Drept urmare, pielea devine uscată, sensibilă și poate începe să se exfoliaze.
De ce persoanele de peste 60 de ani nu ar trebui să facă duș în fiecare zi
Medicii menționează că spălarea frecventă, în special cu apă fierbinte, poate duce uneori la iritații ale pielii. Persoanele în vârstă pot prezenta mâncărimi, uscăciune sau o senzație de strângere a pielii.
În plus, apa foarte fierbinte poate dilata vasele de sânge, ceea ce poate provoca uneori amețeli sau slăbiciune. De aceea, experții recomandă atenție la temperatura apei și la durata tratamentelor cu apă.
Ce recomandă medicii?
Potrivit medicilor, persoanele de peste 60 de ani ar trebui să se concentreze pe propria bunăstare și pe starea pielii. În multe cazuri, este suficient să faci un duș complet de mai multe ori pe săptămână, iar în alte zile să menții igiena cu proceduri mai blânde.
Totodată, medicii spun că persoanele de peste 60 de ani ăși pot spăla părul ori de câte ori simt nevoia.
De asemenea, se recomandă utilizarea apei calde, nu fierbinți, alegerea unor produse de curățare blânde și aplicarea de creme hidratante după duș, potrivit tsn.ua
