Dușul pe întuneric este limitat în timp, așa că rutina de culcare ar trebui finalizată înainte de duș.
Baie
Băile din fostele blocuri comuniste arată rău - sunt mici, făcute din materiale proaste, rău luminate .Iată câteva idei pentru a transforma mica baie într-o oază.
Pare un gest banal, dar folosirea telefonului la toaletă îți poate afecta sănătatea mai mult decât crezi. Medicii avertizează că acest obicei favorizează apariția unor probleme dureroase și crește riscul de infecții, din cauza bacteriilor.
Băile calde sunt considerate de secole o metodă naturală de relaxare și revitalizare a organismului. Acestea pot contribui semnificativ la îmbunătățirea calității somnului, însă temperatura apei este un aspect peste care multe persoane trec cu vederea.
Ce să nu faci niciodată în baie. Obiceiul banal care te lasă fără apă caldă și îți crește factura: spălarea rufelor în timp ce faci duș. Deși pare tentant să elimini două sarcini deodată, în realitate acest obicei poate epuiza rapid apa caldă.
O baie fără fereastră poate deveni un pericol pentru sănătate. Lipsa aerului curat și a luminii naturale favorizează apariția mucegaiului și bacteriilor, dar există soluții simple pentru a menține un spațiu curat, sigur și plăcut.
Mulți folosesc gelul de duș pe post de șampon sau șamponul pe post de gel de duș, poate din comoditate sau lipsă de timp. Dacă acest lucru se întâmplă foarte rar nu vor fi probleme foarte mari. Altfel, situația devine îngrijorătoare.
O elevă în vârstă de 14 ani a fost găsită leșinată în baia școlii după ce a consumat un drog de mare risc. Un tânăr de 25 de ani este cercetat în acest caz supă ce i-a dat adolescentei substanța ilegală.
