Băutura din 5 ingrediente, cu lămâie, ghimbir și turmeric care detoxifică colonul în 24 de ore. Cum o prepari la tine acasă și ce beneficii are pentru organism?
Băutura din 5 ingrediente, cu lămâie, ghimbir și turmeric care detoxifică colonul în 24 de ore
O băutură naturală care poate ajuta la detoxifierea organismului, curățarea colonului și îmbunătățirea sănătății pielii (inclusiv reducerea coșurilor) este o combinație de ingrediente simple, cu proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și digestive. Iată o rețetă eficientă:
Citește și: Culcatul la o oră diferită în fiecare seară afectează inima. Tiparul neregulat de somn, mortal
Rețetă pentru detoxifiere:
1 cană de apă călduță (nu fierbinte, pentru a nu distruge nutrienții).
Sucul de la 1 lămâie proaspătă – Bogat în vitamina C, stimulează ficatul și ajută la curățarea organismului.
1 linguriță de ghimbir ras – Ajută digestia, combate inflamațiile și accelerează metabolismul.
1 linguriță de miere naturală (opțional) – Adaugă un gust plăcut și oferă un efect antibacterian.
Un vârf de cuțit de turmeric – Un antiinflamator puternic, ajută la curățarea pielii și susține sănătatea ficatului.
Un vârf de cuțit de scorțișoară (opțional) – Ajută la echilibrarea zahărului din sânge.
Cum preprari această băutură pentru detox chiar la tine acasă? SIMPLU! Stoarce lămâia într-un pahar de apă călduță. Adaugă ghimbirul, turmericul și mierea (dacă dorești). Amestecă bine. Consumă băutura dimineața pe stomacul gol pentru cele mai bune rezultate.
Citește și: VIDEO Cine este singurul actor care l-a interpretat pe Alexandru Ioan Cuza într-un film artistic?
Ce beneficii are aceasta pentru organism?
Beneficiile acestei băuturi sunt uimitoare pentru organism. În principal, aceasta este benefică pentru curățarea colonului. Ghimbirul și lămâia stimulează tranzitul intestinal. Apoi pentru detoxifierea ficatului. Turmericul și lămâia sprijină funcțiile hepatice. Desigur e bună și pentru reducerea inflamației pielii. Ingredientele bogate în antioxidanți combat factorii care cauzează acneea. Contribuie și la hidratarea organismului. Bea multă apă pe parcursul zilei pentru a susține procesul de detoxifiere.
Această băutură poate completa un stil de viață sănătos, dar pentru rezultate mai durabile, este important să ai o dietă echilibrată, să eviți alimentele procesate și să te hidratezi corespunzător.
