Unul din patru români care folosesc Pleso Therapy apelează la terapie online pentru probleme de muncă

Potrivit unui studiu recent realizat în rândul a 43 de terapeuți activi pe platforma Pleso Therapy, peste un sfert dintre pacienți apelează la ajutorul terapeuților din cauza unor probleme sau dificultăți apărute la locul de muncă. 

De la termene-limită imposibile și procrastinare (obiceiul de a amâna în mod intenționat sarcini importante în favoarea unor activități mai puțin urgente sau mai ușoare), până la depresie pe termen lung, impactul psihologic al muncii moderne este unul semnificativ. 

Multe dintre aceste dificultăți au legătură și cu dinamica relațiilor din birou, tensiuni apărute odată cu integrarea unui nou coleg într-o echipă consolidată, conflicte nerezolvate sau sentimentul de izolare resimțit în medii competitive.

Cum poate fi abordat burnout-ul prin terapie?

Burnout-ul înseamnă mai mult decât oboseală. Este o stare de epuizare fizică și emoțională care poate duce la anxietate, depresie și chiar la probleme de sănătate pe termen lung. Pentru a-l depăși este nevoie de sprijin profesionist. Terapia oferă un spațiu sigur în care persoana poate înțelege cauzele acestei stări și poate găsi modalități mai sănătoase de a gestiona presiunea.

Pleso Therapy le oferă angajaților o modalitate accesibilă de a face față acestor provocări, conectându-i cu sute de terapeuți atent selectați, dintr-o gamă largă de specializări, toate ședințele având un tarif unic.

„Terapia online este eficientă și practică, fapt confirmat de numeroase studii. Clienții apreciază confortul și accesibilitatea, putând programa o ședință chiar și în timpul programului de lucru. Răspunde ritmului vieții moderne și, în același timp, rămâne accesibilă”, explică Ana Lissova, cofondatoare și Chief of Therapy la Pleso Therapy.

Ana Lissova, cofondatoare și Chief of Therapy la Pleso Therapy

Prin terapie, clienții nu doar că își recapătă echilibrul, ci își dezvoltă reziliența, claritatea și abilitățile interpersonale care îi ajută să avanseze în carieră și să își îmbunătățească viața personală. O comunicare mai bună, echipe mai sănătoase și o productivitate crescută apar adesea pe măsură ce încrederea în sine crește.

Lupta cu prejudecățile

„În România, încă ne confruntăm cu prejudecăți legate de mersul la terapie. Mulți clienți preferă formatul online pentru că le oferă mai multă intimitate și îi ferește de judecata celor din jur. Faptul că există o platformă unde accesul este simplu, discret și sigur îi determină pe tot mai mulți oameni să facă acest pas important pentru bunăstarea lor emoțională”, spune Irina Molnuș, psihoterapeut în rețeaua Pleso Therapy.

Pe măsură ce terapia devine tot mai accesibilă online, angajații nu mai trebuie să aleagă între programul încărcat și sănătatea lor mentală. Platforme precum Pleso fac ca sprijinul profesionist să fie mai ușor de accesat, mai discret și mai adaptat stilului de viață modern. 

Terapia online câștigă teren și în România

Tot mai mulți români aleg să apeleze la servicii de psihoterapie online, format care răspunde nevoilor unui stil de viață dinamic. Potrivit datelor furnizate de Pleso Therapy, platformă de sănătate mintală activă în România, Polonia și Ucraina, aplicația a găzduit deja peste 200.000 de ședințe de terapie la nivel regional.

Profilul celor care aleg terapia online este dominat de tineri cu vârste între 20 și 35 de ani, persoane cu program aglomerat, expați sau români care locuiesc în orașe mai mici, unde accesul la specialiști este limitat. Principalele motive pentru care românii aleg terapia online sunt comoditatea, prețurile mai bune, flexibilitatea și confortul de a rămâne acasă, la care se adaugă dorința de discreție, în contextul stigmei care încă însoțește ideea de a merge la psiholog.

Despre Pleso Therapy

Pleso Therapy, cea mai importantă platformă de terapie online din România, face sprijinul profesionist simplu și accesibil. Platforma reunește aproximativ 500 de terapeuți care oferă servicii în mai multe limbi, dintre care circa 100 activează în România, și a facilitat deja mii de ședințe online la nivel local. Prin sistemul său de potrivire asistat de inteligență artificială și prin consultanți umani, Pleso Therapy îi ajută pe clienți să se conecteze cu terapeutul care le răspunde cel mai bine nevoilor.