O nouă evaluare a efectelor nocive ale țigărilor a arătat că acestea scurtează speranța de viață chiar mai mult decât credeau medicii.
STUDIU Cu cât scurtează speranța de viață o singură țigară? Cercetătorii trag un semnal de alarmă
Cercetătorii de la University College din Londra au constatat că, în medie, o singură țigară scade viața unei persoane cu aproximativ 20 de minute, ceea ce înseamnă că un pachet de 20 de țigări poate scurta viața unei persoane cu aproape șapte ore, scrie The Guardian.
Citește și: Cât de mult sunt afectați câinii și pisicile de fumatul pasiv? Cum putem preveni îmbolnăvirea lor?
„În general, oamenii știu că fumatul este dăunător, dar tind să subestimeze cât de mult”, a declarat Dr. Sarah Jackson, cercetător de la UCL.
„În medie, fumătorii care nu renunță la fumat pierd aproximativ un deceniu din viață. Asta înseamnă 10 ani de timp prețios, momente de viață importante alături de cei dragi.”
Citește și: Vrei să te lași de fumat? 5 alimente care, consumate frecvent, te ajută să scapi de pofta de țigară
Fumatul este una dintre principalele cauze de boală și de deces care pot fi prevenite la nivel mondial, ucigând până la două treimi din consumatorii pe termen lung.
Studiul se bazează pe cele mai recente date din British Doctors Study, o cercetare care a început în 1951 ca unul dintre primele studii de amploare din lume privind efectele fumatului, și Million Women Study, care a urmărit sănătatea femeilor începând din 1996.
În timp ce o evaluare anterioară din 2000 a constatat că, în medie, o singură țigară reduce speranța de viață cu aproximativ 11 minute, cea mai recentă analiză publicată în Journal of Addiction aproape dublează cifra la 20 de minute - 17 minute pentru bărbați și 22 de minute pentru femei.
Citește și: Ce țigări se vor scumpi în UE? România adoptă o poziție ciudată, în favoarea fumătorilor
„Unii oameni ar putea crede că nu-i deranjează să piardă câțiva ani de viață, având în vedere că bătrânețea este adesea marcată de boli cronice sau dizabilități. Dar fumatul nu scurtează perioada nesănătoasă de la sfârșitul vieții”, a declarat Jackson pentru The Guardian.
„În primul rând, oamenii fumează în anii relativ sănătoși de la jumătatea vieții, devansând apariția problemelor de sănătate. Aceasta înseamnă că un fumător în vârstă de 60 de ani va avea de obicei profilul de sănătate al unui nefumător în vârstă de 70 de ani.”
Deși unii fumători trăiesc o viață lungă, alții dezvoltă boli legate de fumat și chiar mor din cauza acestora la 40 de ani.
Variația este determinată de diferențele în obiceiurile de fumat, cum ar fi tipul de țigară folosit, numărul de fumuri trase și cât de adânc inhalează fumătorii. Oamenii diferă, de asemenea, în ceea ce privește sensibilitatea lor la substanțele toxice din fumul de țigară.
Autorii subliniază faptul că fumătorii trebuie să renunțe complet la fumat pentru a beneficia pe deplin de avantajele pentru sănătate.
Lucrările anterioare au arătat că nu există un nivel sigur de fumat: riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral este cu doar aproximativ 50% mai mic pentru persoanele care fumează o țigară pe zi, comparativ cu cele care fumează 20 pe zi.
„Renunțarea la fumat la orice vârstă este benefică, dar cu cât fumătorii se lasă mai repede, cu atât mai lungă și mai sănătoasă va fi viața lor”, scriu ei.
