De ce un stomatolog nu recomandă laptele înainte de culcare la copii. Pot apărea carii permanente
De ce un stomatolog nu recomandă laptele înainte de culcare la copii. Pot apărea carii permanente, mai ales la dinții de lapte care sunt cei mai sensibili. Acest obicei aparent inofensiv poate afecta grav dantura pe termen lung.
Un stomatolog explică de ce nu le dă niciodată copiilor lapte la culcare și alte alimente pe care le evită complet.
Dr. Mark Burhenne explică faptul că laptele, o băutură oferită seara copiilor de milioane de părinți, este de fapt unul dintre cele mai nocive lucruri pe care le poți consuma după ce te-ai spălat pe dinți.
De ce un stomatolog nu recomandă laptele înainte de culcare la copii. Pot apărea carii permanente
Într-un videoclip pe care l-a postat pe Instagram, Dr. Mark Burhenne a spus că deși laptele „sună confortabil”, are un conținut foarte mare de zahăr și poate lăsa un strat protector pe dinți peste noapte, crescând considerabil riscul de a dezvolta carii dentare.
„Laptele este pentru cină, nimic altceva decât apă după periaj, folosirea aței dentare și curățarea limbii”, a spus el.
În același videoclip postat pe Instagram, medicul spune că cei mai vinovați pentru sănătatea dentară a copiilor sunt chiar părinții.
Consumul frecvent de lapte, mai ales înainte de culcare, poate favoriza apariția cariilor dentare pentru că bacteriile care rămân pe dinți distrug smalțul.
Bebelușii care adorm cu biberonul cu lapte pot dezvolta carie de biberon care este o carie severă și precoce a dinților de lapte.
Totuși, dacă copilul dumneavoastră s-a obișnuit să consume lapte în fiecare seară, trebuie să îl obișnuiți să se spele imediat pe dinți pentru a preveni aceste probleme.
Citeşte şi: Plafonarea adaosului comercial va duce la falimente şi la scumpiri de alimente şi servicii
Sucul și apa cu arome conțin un nivel ridicat de zahăr
Medicul atrage atenția și asupra consumului de suc și apă cu arome.
Sucul și apa aromatizată conțin niveluri ridicate atât de acid, cât și de zahăr. Acest lucru poate cauza „carii repetate”.
Medicul le-a recomandat părinților să le dea seara copiilor doar apă plată înainte de culcare.
În plus, el a spus că băuturile ar trebui administrate într-un pahar deschis pentru cei mici, deoarece sunt mult mai bune decât cănile cu sifon în ceea ce privește îngrijirea dinților.
Medicul a atars atenția și asupra consumului de dulciuri și le-a spus părinților că el nu le oferă nepoților săi gustări bogate în zahăr.
Fructele proaspete sunt cele mai bune
Medicul a atars atenția asupra faptului că, fructele uscate conțin un nivel exagerat de zahăr și sunt „o bombă lipicioasă cu zahăr”.
Acesta i-a sfătuit pe părinți să aiba grijă de dantura celor mici și să le ofere, pe cât posibil, doar fructe proaspete.
„Fructele proaspete nu se lipesc de dinți precum lipiciul, permițând bacteriilor care cauzează carii să se hrănească ore întregi.”
Citește și: Băutura banală care întinerește tenul. E plină de vitamina C și ajută la detoxifierea organismului
Legumele sunt, de asemenea, o opțiune bună, a spus Dr. Burhenne, adăugând: „Este mult mai ușor să previi cariile decât să le tratezi.”
O alimentație echilibrată și o igienă orală pot reduce semnificativ riscul de apariție a cariilor încă din copilărie.
De aceea, educația și exemplul părinților sunt esențiale pentru a forma obiceiuri sănătoase care să protejeze dinții copiilor pe tot parcursul vieții.
