Băutura naturală cu condimente poate ajuta femeile care au ovare polichistice. Cum?

Cum ajută chimenul, ghimbirul și ghee-ul în aceste condiții?

Băutura naturală cu condimente poate ajuta femeile care au ovare polichistice. Cum?

Sindromul ovarelor polichistice este una dintre cele mai răspândite tulburări hormonale la femei, afectând milioane de persoane la nivel global. Manifestările sunt variate, de la cicluri menstruale neregulate, creștere în greutate și acnee, până la dificultăți de fertilitate.

În timp ce tratamentul medical rămâne esențial, tot mai multe femei apelează la remedii tradiționale care ar putea susține echilibrul hormonal și sănătatea uterului. Printre acestea se află o băutură simplă, preparată din condimente folosite zilnic în bucătărie, dar cu beneficii uimitoare: chimen (jeera), semințe de ajwain (chimen indian), pudră de ghimbir uscat și ghee.

Această băutură nu exclude faptul că trebuie să vedeți un medic.

Citește și: Alimentul pe care îl pui în iaurt dimineața și îți curăță colonul. Ajută digestia și silueta

Tradiția ayurvedică pune mare accent pe condimente și efectele lor detoxifiante. Jeera este cunoscut pentru proprietățile sale digestive și pentru capacitatea de a regla insulina, dezechilibrată adesea în acest sindrom. Ajwain accelerează metabolismul și curăță organismul de toxine, prevenind balonarea și disconfortul abdominal.

Pudra de ghimbir, cu efect antiinflamator, ajută la reducerea durerilor menstruale și la reglarea fluxului. În plus, ghee-ul, considerat un superaliment în India, susține producția de hormoni și îmbunătățește absorbția vitaminelor și mineralelor necesare funcționării optime a aparatului reproducător.

Cum se prepară băutura care te poate scăpa de ovarele polichistice?

Rețeta este simplă și poate fi făcută acasă, cu ingrediente accesibile. Se amestecă jumătate de linguriță de chimen și jumătate de linguriță de ajwain, peste care se adaugă un sfert de linguriță de pudră de ghimbir.

Acestea se prăjesc ușor în jumătate de linguriță de ghee până devin aurii, apoi se adaugă o cană de apă. Se fierb până ce lichidul scade la jumătate, după care se strecoară și se consumă cald, de preferat pe stomacul gol, o dată pe zi.

Consumul regulat al acestei băuturi ar putea sprijini femeile care se confruntă cu cicluri neregulate, flux menstrual redus sau probleme digestive frecvente.

Citește și: Alimentul numit „elixirul tinereții” ce previne ridurile și îmbătrânirea. Cum îl incluzi în dietă?

În plus, ajută la menținerea unui nivel stabil de hormoni, reduce inflamațiile și stimulează circulația sângelui la nivel uterin. Nutriționiștii subliniază că această combinație nu doar detoxifică organismul, ci și sprijină absorbția substanțelor nutritive esențiale, ceea ce contribuie la un metabolism mai eficient.

Deși băutura este promovată ca un remediu natural, ea nu înlocuiește tratamentul prescris de medici. Sindromul ovarelor polichistice este o afecțiune complexă, care necesită monitorizare atentă, analize regulate și, uneori, medicație pentru reglarea nivelului de hormoni sau a insulinei.

Specialiștii recomandă consultarea medicului înainte de a introduce astfel de remedii în rutina zilnică, mai ales pentru femeile cu afecțiuni asociate sau tratamente în desfășurare.