Ceea ce mâncăm în această perioadă este foarte important, deoarece ne poate face să ne simțim și mai copleșiți de temperaturile din jur.
Alimentul pe care trebuie să îl evităm cu orice preț în sezonul cald. Duce la stări de oboseală
Pe timpul verii, probabil că cei mai mulți dintre noi evităm rețetele la cuptor, care ne încing și mai mult casele, și alegem preparate mult mai simple. Însă, există un produs banal care dacă este consumat în sezonul cald, ne poate face să ne simțim lipsiți de energie.
Citește și: Leguma pe care o consumi pe caniculă și te ajută să te răcorești. Are puține calorii și costă 5 lei
Pâinea albă, dar și produsele de patiserie, sunt alimentele care deși sunt delicioase, sunt bogate în carbohidrați răi, care după ce le consumăm ne fac să ne simțim mai obosiți.
Continuarea, pe B1TV.
