Chiar și la vârste fragede, organismul nostru începe să piardă colagen, proteina esențială pentru elasticitatea și fermitatea pielii. Factorii principali includ expunerea la soare, stresul, poluarea, fumatul, acoolul și alimentația neechilibrată.
Vitamina A
Alimentul picant care îți protejează inima și vederea. E plin de vitaminele A și C, ajută digestia, îmbunătățește circulația sângelui și scade tensiunea arterială.
Cozile plantei ce are beneficii ascunse pentru sănătatea ta. Românii nu consumă. Pline de vitamine precum vitamina A, K, C, cu zeci de beneficii pentru corpul tău.
Mâncarea preferată a lui Popeye Marinarul are beneficii uimitoare pentru întreg organismul. Previne cancerul și scade tensiunea. Ce se poate întâmpla, însă, dacă e consumat în exces?
Câte nuci să mănânci zilnic pentru o inimă puternică, o minte ageră și un ten frumos după 50 de ani? Ce beneficii au fructele oleaginoase pentru sănătate și de ce este important să le consumăm în forma lor naturală?
Leguma care te ajută să obții un bronz uniform fără să stai cu orele la soare. Te costă doar 11 lei. Iată cum te boți bucura de bronz, stând la umbră și ce beneficii are această legumă?
