Stiri

Cum să gestionezi bufeurile de menopauză dacă ai peste 50 de ani. Cât contează alimentația și stilul de viață?

Bufeuri la menopauză? Menținerea unui stil de viață sănătos este esențial: alimentație echilibrată, hidratare, exerciții regulate și reducerea stresului pot diminua intensitatea episoadelor. Fiecare corp reacționează diferit, dar obiceiurile sănătoase ajută mult.

Ce plantă să pui în dormitor dacă ai probleme cu somnul. Te ajută să te relaxezi și să adormi imediat

Te confrunți cu insomnii sau somn agitat? O simplă plantă în dormitor poate face diferența. Anumite plante reduce stresul, purifică aerul și induc o stare de calm, ajutându-te să te relaxezi mai ușor și să adormi mai repede, în mod natural.

Urmărire dramatică. Forțele speciale ale SUA vânează un petrolier al Rusiei ce a scăpat blocadei din Caraibe

Forțe speciale ale SUA vânează în Atlanticul de Nord un petrolier venezuelean din flota-fantomă care a ridicat steagul Rusiei. În ciuda insistențelor de la Kremlin, forțele Delta sunt pregătite pentru a captura sau scufunda nava ce a scăpat blocadei americane.

Pensie crescută după ce instanța a cerut să fie ajustată cu indicele de corecție de 1,41. E fără precedent

O decizie fără precedent luată de o instanță din România. Aceasta a decis ca o pensie să crească după ce va fi ajustată cu indicele de corecție de 1.41. Indicele de corecție a fost eliminat din calculul pensiilor prin legea nouă.

Numirea șefilor SRI și SIE. Nicușor Dan are 4-5 nume pe „lista scurtă”

Numirea directorilor SRI și SIE va fi analizată „la pachet” cu șefii marilor parchete, au declarat marți surse politice. Președintele Nicușor Dan are pe „lista scurtă” câteva variante.

Ce este dispusă România să ofere Ucrainei? Mandatul lui Nicușor Dan la Coaliția de Voință de la Paris

România ar urma să ofere suport militar trupelor de menținere a păcii, spun surse politice în contextul discuțiilor din Coaliția pentru Voință de la Paris, la care participă și președintele Nicușor Dan.

Nicușor Dan: „Așa se explică reducerea de 30.000.000 de lei”. La ce se referea președintele?

Nicuşor Dan a dezvăluit cum a reușit să facă reduceri de 30 de milioane de lei la Administrația Prezidențială. Președintele a făcut aceste afirmații la bordul unei aeropnave Spartan a MApN.

Cum îl ajuți pe medic să-ți ofere diagnosticul corect. Planul de tratament va fi mai eficient?

Un diagnostic corect începe cu o comunicare clară. Când vă descrii simptomele simplu, precis și sincer — durata, intensitatea și ce le agravează. Medicul poate înțelege problema, pune întrebările potrivite și stabile un tratament eficient.