Una dintre cele mai periculoase boli nu ține numai de factorii genetici. Cercetătorii au descoperit că are o legătură foarte mare cu statul pe scaun. Numărul cazurilor crește alarmant.
Sedentarism
Gestul banal de 30 de minute care-ți prelungește viața. Vrei să trăiești mai bine, mai mult? Fă asta! Creșterea nivelului de serotonină, reducerea stresului și îmbunătățirea funcțiilor vitale sunt doar câteva dintre beneficiile acestui obicei.
