Ce alimente să consumi, dacă vrei să slăbești? Te țin sătul ore întregi, au puține calorii. Un medic dezvăluie ce să adaugi în dietă, ca să vezi rezultatele dorite.
Ovaz
Nechezolul din vremea lui Ceaușescu a fost creat de un român care lucra într-o fabrică de cafea și a devenit un simbol al ultimului deceniu de comunism. Numele ironic dat produsului ce a luat locul cafelei naturale era legat de ingredientele sale, folosite pentru hrana cailor.
Alimentul lăsat peste noapte, mic dejun ce te ajută să slăbești. Acționează precum Ozempic-ul. Despre ce aliment este vorba și ce alte beneficii are pentru organism?
Ce alimente trebuie să mănânci înainte să bei alcool? Scapi de mahmureală și de durerea de cap de a doua zi, spun specialiștii în nutriție.
