Pătrunjelul, planta din grădină care conține vitamina C , previne ridurile și detoxifică organismul. O adaugi mereu în ciorbă, tocănițe, umpluturi sau chiar salate. Iată ce alte beneficii mai are pentru organism?
Sănătate: Cu siguranță nu știai că țelina este leguma pe care o pui în ciorbă și te scapă de kilogramele în plus. În spatele gustului intens și al rolului discret din supe și ciorbe, țelina ascunde un adevărat arsenal de beneficii. Iată care sunt.
Plin de vitamina C, enzime digestive și fibre, acest super-fruct - kiwi - susține producția naturală de colagen, netezește pielea din interior și îți curăță sistemul digestiv fără efort. Se consumă simplu, cu o lingură.
Poate părea banal, dar în spatele cojii verzi se ascunde un superaliment care face minuni pentru siluetă și ten. Bogat în grăsimi bune, fibre, antioxidanți și vitamine esențiale acest fruct nu doar că ajută la reducerea grăsimii abdominale, dar stimulează și producția colagenului
Sănătatea începe din interior, iar natura ne oferă uneori adevărate miracole în formă de fruct. Există anumite fructe care nu doar că susțin buna funcționare a inimii și a creierului, dar stimulează și producția naturală de colagen, redau elasticitatea pielii. Care e?