Ora

Schimbarea orei dă peste cap organismul! Avertismentul unui medic despre efectele resimțite imediat

Medicul Oana Goidescu, de la Spitalul Judeţean de Urgenţă din Buzău, afircă că trecerea la ora de vară influenţează în mod direct organismul, deoarece modifică ritmul circadian, adică ceasul biologic intern.

Schimbarea orei începe mai devreme în alte țări. Ce se întâmplă cu ceasurile chiar în această seară?

În timp ce Europa încă doarme, în alte părți ceasurile sunt deja date înapoi: America de Nord își începe ora de vară în seara asta.

Care este ora ideală pentru a lua cina? Este mai devreme decât crezi. Dieteticienii dezvăluie

După o zi plină, alegerea orei perfecte pentru cină poate fi dificilă. Nutriționiștii spun că ideal este să mănânci între 17:00 și 19:00 sau cu trei ore înainte de somn, pentru o digestie bună și un somn odihnitor. Contează însă și ce mănânci, nu doar când.

Care este ora ideală la care să iei cina și cum influențează sănătatea? Un nutriționist explică

Care este ora ideală la care să iei cina? Un nutriționist spune de ce depinde momentul la care ar trebui să mănânci în a doua parte a zilei.

Cum a ajuns un român să aibă voie să iasă din casă doar între orele 8 și 14? Ce a făcut?

Cum a ajuns un român să aibă voie să iasă din casă doar între orele 8 și 14? Iată ce a făcut.

România trece în această noapte la ora de vară. Cum ne afectează?

România trece la ora de vară în această noapte, când ora 3:00 devine ora 4:00 și vom dormi practic cu o oră mai puțin.

Ceasurile se dau înapoi cu o oră în această noapte. Cum ne afectează organismul schimbarea orei

România trece la ora oficială de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, adică 28-29 octombrie, când ora 4.00 devine ora 3.00.

Ora de iarnă 2023. De când se schimbă ora în România și de ce?

În ultima duminică din luna octombrie, România trece la ora de iarnă 2023. Schimbarea orei poate avea efecte negative asupra organismului, însă sunt câteva modalități prin care îl putem ajuta să se adapteze mai bine.