Mers Pe Jos

Durerea cronică lombară poate fi evitată într-un mod simplu. Ce trebuie să faci pentru asta?

Soluţia pentru durerea cronică lombară a fost găsită. Persoanele care au mers pe jos peste 100 de minute pe zi au avut mai puţine şanse să o aibă.

Rutina de seară cu beneficii uimitoare pentru sănătate, la îndemâna oricui. Ce să faci după cină

Rutina de seară cu beneficii uimitoare pentru sănătate, care e la îndemâna oricui. O activitate simplă, pe care să o faci după cină, are un impact pozitiv asupra întregului organism.