Melatonina

Un supliment luat de mulți români pune organismul în pericol. Care sunt efectele?

Utilizarea prelungită a melatoninei, un supliment alimentar comun pentru somn, ar putea fi asociată cu spitalizarea pentru insuficiență cardiacă sau chiar cu decesul, avertizează un nou studiu la scară largă.

Ce să nu faci dacă nu poți dormi noaptea. Medicii avertizează că mulți fac o mare greșeală

Ce să nu faci dacă nu poți dormi noaptea? Greșeala de care avertizează medicii în combaterea insomniei.