Fermentare

Acest tip de bere îl poți face la tine acasă. Se lasă la fermentat 5 zile în întuneric. Rețeta pas cu pas

Berea de ghimbir preparată acasă este o băutură naturală obținută prin fermentare, recunoscută pentru efectul calmant asupra greței. Conține probiotice benefice pentru digestie și poate fi integrată ușor într-un stil de viață echilibrat.

Motivul pentru care trebuie să mănânci alimente fermentate în fiecare zi. Ce să faci dacă ai aciditate?

Alimentele fermentate nu sunt doar un trend, ci un aliat zilnic pentru sănătatea digestivă. Ele refac flora intestinală, susțin imunitatea și pot reduce balonarea. Dar ce faci când te confrunți cu aciditate și disconfort gastric?