Cum să combați astenia de toamnă. Activități simple și eficiente care îmbunătățesc starea de spirit. Toamna poate aduce astenie și oboseală, dar există activități care ne pot revitaliza energia și ne pot îmbunătăți starea de bine.
Mihaela Bilic recomandă: alimentul care, consumat zilnic, ajută la combaterea asteniei de toamnă. Celebra nutriționistă vine, la început de sezon rece, cu un sfat de care ar trebui să țină cont fiecare om în parte, dacă dorește să țină deoparte astenia de toamnă.