Motivul pentru care te enervezi când vorbești la telefon cu părinții. Sunt toxice conversațiile?
Te-ai întrebat vreodată de ce uneori te enervezi când vorbești la telefon cu părinții? Nu neapărat pentru că sunt toxici, ci pentru că în relațiile apropiate emoțiile și așteptările se amplifică. Convorbirile pot deveni tensionate din cauza neînțelegerilor.
Pe măsură ce îmbătrânim, este important să acordăm prioritate timpului pe care îl oferim pentru a vorbi cu părinții. Fie că este vorba de planificarea unei vizite sau pur și simplu de a vorbi la telefon, efortul este de obicei foarte apreciat.
Motivul pentru care te enervezi când vorbești la telefon cu părinții. Sunt toxice conversațiile?
Totuși, mulți adulți consideră că discuțiile telefonice cu părinții sunt iritante. Fie că este vorba despre judecarea alegerilor copiilor sau despre ignorarea nevoilor acestora, adulții care se simt enervați de fiecare dată când vorbesc cu părinții au, de obicei, motive clare pentru aceste sentimente.
În ciuda faptului că aproximativ 59% dintre adulți spun că relația lor cu părinții este excelentă sau foarte bună, nu putem să nu ne simțim uneori frustrați. Există situații în care apelurile telefonice te pun într-o anumită stare mentală, care poate fi copleșitoare.
Dinamica familială veche reapare brusc și, înainte să-ți dai seama, te simți sufocat, în loc să te simți un adult independent și capabil. Desigur, asta nu înseamnă că relația este stricată, ci că aceste momente pot fi, de fapt, destul de complicate.
1. Conversația reactivează instantaneu vechile roluri familiale
Chiar dacă ești un adult încrezător și competent, care își gestionează cu succes toate aspectele vieții, în momentul în care începi să vorbești cu părinții, poți simți că revii în trecut. Te poate trage brusc înapoi la o versiune mai veche a ta, în care ai mai puțină autonomie asupra alegerilor sau te simți judecat pe nedrept. Poți fi complet matur, să-ți plătești singur facturile și să iei propriile decizii, însă discuțiile cu părinții pot reactiva aceste roluri vechi.
În loc să fii văzut ca adultul capabil care ești, părinții îți vorbesc așa cum făceau când erai tânăr și locuiai sub acoperișul lor. Nu este neapărat o insultă, dar simți că nu ești cu adevărat înțeles. Acest lucru devine epuizant când se repetă constant.
2. Părinții uită că oamenii au voie să aibă zile proaste
Orice urmă de stres sau frustrare din tonul tău este imediat analizată de ei atunci când vorbești la telefon. Uneori, pur și simplu vrei să ai voie să fii morocănos fără să transforme asta într-o discuție lungă cu părinții.
Ei pot începe brusc să te preseze pentru detalii, chiar dacă le spui de mai multe ori că nu vrei să vorbești despre asta. De obicei, adulții care se simt enervați de fiecare dată când vorbesc cu părinții au aceste motive clare în spate.
3. Părinții comentează în treacăt anumite alegeri din viață
Chiar și cele mai neutre observații pot fi interpretate greșit, mai ales când discuția ajunge la subiecte sensibile, precum finanțele sau relațiile tale. Nu ai cerut să fii evaluat, însă iată-te aici, la telefon cu părinții, supus acestei evaluări. Nu ai solicitat niciun feedback, dar el apare oricum.
Citește și Atenție, părinți! Un psihoterapeut explică de ce nu trebuie să fiți excesiv de protectori
Acest lucru poate ajunge să te facă să te simți judecat chiar de propria familie. Chiar dacă ești 100% sigur pe alegerile tale, comentariile părinților pot sădească uneori îndoieli în mintea ta. Devii brusc defensiv și simți nevoia să explici în detaliu ce faci cu viața ta. În loc să te simți adultul independent care ești, aceste conversații te pot face să te simți mai puțin matur, după tot efortul depus să-ți construiești propria viață.
4. De multe ori, se așteaptă tacit să gestionezi emoțiile celorlalți
Mulți adulți se simt iritați în timpul apelurilor telefonice cu părinții, pentru că au impresia că, dintr-o dată, devin responsabili să regleze starea de spirit a celorlalți. Trebuie să evite anumite subiecte și să calmeze orice tensiune care ar putea apărea.
Chiar dacă te confrunți cu propriile probleme, simți această presiune de a fi mereu prezent și echilibrat. Poate că părinții nu ți-au spus asta direct, dar tu o simți clar.
5. Părinții îi întreabă despre planuri de viitor îndepărtat
Uneori, întrebările părinților pot părea inofensive, ca atunci când te întreabă când vei veni în vizită, iar alteori pot atinge subiecte mai profunde, cum ar fi planurile tale de carieră pentru următorii ani. Problema este că aceste întrebări vin adesea înainte să ai un răspuns clar. Poate încă îți cauți soluții și vrei să-ți păstrezi opțiunile deschise.
Dintr-o dată, simți o presiune care te apasă pe umeri și te face să te gândești că trebuie să ai totul rezolvat imediat. Poate că poți estima când vei veni în vizită, dar nu ai deloc certitudini în privința direcției carierei tale.
Să ți se ceară să te decizi pe loc poate fi copleșitor și chiar te poate face să simți că rămâi în urmă, deși fiecare parcurs este diferit, scrie Yourtango
