FOTO ”Dr. Quinn”, la 73 de ani ca la 50. ”Ăsta este singurul lucru pe care îl fac cu religiozitate”. Jane Seymour - sau, de fapt, "Dr. Quinn" cum o ține minte toată România - a intrat în atenția publicului încă de la frageda vârstă de 20 de ani, când a dat viață uneia dintre fetele Bond, Solitaire, în filmul „Live and Let Die” (”Pe cine nu lași să moară”) din 1973, cu Roger Moore în rolul principal.
FOTO ”Dr. Quinn”, la 73 de ani ca la 50. ”Ăsta este singurul lucru pe care îl fac cu religiozitate”
Actriță multipremiată de-a lungul carierei sale de peste 50 de ani, perioadă în care a jucat în nenumărate seriale și filme artistice, Jane Seymour va rămâne, pentru totdeauna, cel puțin pentru noi românii, Dr. Michaela Queen, ale cărei aventuri ne țineau lipiți de televizoare, cu sufletul la gură, în anii 90.
Anii au trecut, îndrăgita Jane Seymour a ajuns la venerabila vârstă de 73 de ani, împlinită în primăvara acestui an.
Anii au trecut, dar cu ea au fost mai puțin nemiloși decât cu ale multor colege de breaslă și de generație ale ei.
Citește și: Cine a fost marea iubire a Florinei Cercel? Actrița a fost supranumită „Sophia Loren a României”
Nu, nu cu ajutorul medicilor esteticieni, așa cum ar crede oricine instinctiv. Jane Seymour, 73 de ani, nu își arată vârsta din buletin datorită disciplinei de care dă dovadă în viața de zi cu zi, fără să facă prea mare efort.
Are o piele de invidiat, un corp de sportivă și un tonus remarcabil. Respectata actriță a dezvăluit, fără rețineri, care îi sunt secretele tinereții fără bătrânețe.
Jane Seymour și secretele tenului ei de invidiat
Când vine vorba de elementele tehnice ale regimului de îngrijire personală al lui Seymour - dieta, exercițiile fizice și îngrijirea pielii - simplitatea și echilibrul sunt esențiale.
Într-o lume în care există sute, chiar mii de soluții de curățat tenul, ea a ales să folosească un produs atipic pentru această etapă esențială de îngrijire - folosește șampon pentru copii pentru a-și curăța fața de două ori pe zi.
„Îmi curăț fața în mod religios dimineața și seara. Folosesc șampon pentru bebeluși... Asta este singurul lucru pe care îl fac cu religiozitate.”
Pentru a își menține aspectul cât mai tânăr, ea nu apelează la mari trucuri de înfrumusețare: își vopsește părul la fiecare trei săptămâni.
Seymour a declarat că a încercat Botox în trecut, dar „nu prea este de folos pentru mine ca actriță, deoarece limitează expresiile faciale”.
Deși arată extrem de bine pentru vârsta pe care o are, se vede cu ochiul liber că ”Dr. Quinn” a ales să îmbătrânească natural, fără să intervină în munca Mamei Natură.
Nu cred în a îmi face ceva permanent”, spune ea, referindu-se la chirurgia plastică și liftingurile faciale”. Cu toate acestea, are cât se poate de mare grijă de pielea ei, în special de zonele de care multe femei omit să se preocupe.
„Nimeni nu se gândește la pielea de sub gât”, subliniază actrița. „Oamenii sunt atât de obsedați să scape de un rid sau de o linie de expresie mai adâncă de pe față, încât uită că cele mai importante indicatoare al îmbătrânirii sunt gâtul, decolteul, brațele... pielea uscată de pe tibie și de pe picioare.”
O masă pe zi, ciocolată neagră și vin pentru Dr. Quinn
Ca fan al mâncării mediteraneene - o dietă despre care se spune că are numeroase beneficii pentru sănătate - Seymour a adăugat: „Nu mănânc prea multă carne. Fac exerciții fizice, dar nu în fiecare zi”.
Citește și: Ilarion Ciobanu, copilărie chinuită, viață grea și adulația unei țări întregi. Ireal ce a putut trăi
„Pentru mine, dietele nu au funcționat niciodată, pentru că sunt o gurmandă. Îmi cultiv propriile legume și fructe și îmi plac aromele”, spune ea.
„Așa că toată ideea de a ajunge la greutate anume... Nu sunt fixată pe asta.” Totuși, a încercat postul intermitent și consideră că funcționează pentru ea.
Jane Seymour a mărturisit că, de obicei, mănâncă o singură masă pe zi. Dacă mănâncă din nou, mănâncă mai puțin, mai ușor.
„Iau o singură masă pe zi, de obicei la prânz. Dacă mănânc seara, mănânc foarte, foarte puțin.”
Răsfățurile pe care și le permite, între mesele sănătoase regulate, sunt câteva pahare de vin și ciocolata neagră.
Ce tip de exerciții fizice practică Jane Seymour
De asemenea, fostă balerină, Seymour se antrenează în mod regulat pentru a își menține mobilitatea și pentru tonifierea mușchilor.
Face Pilates, gyrotonics cu „greutăți ușoare”, „abdomene foarte ușoare” și un pic de yoga.
Cel mai important este că își ascultă corpul, deoarece „pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău nu mai poate funcționa așa cum ai vrea să o facă”, concluzionează actrița premiată cu Emmy.
„Am un aparat Pilates reformer la mine acasă în Malibu, dar poate de două ori pe săptămână, dacă sunt acolo, mă duc la o doamnă de peste drum care are același aparat, pentru că nu l-aș face niciodată singură.”
