Relaxare

Ce fel de masaj este recomandat pentru fiecare afecțiune. Relaxare, medical sau sportiv?

Durerile de spate, stresul și febra musculară nu se tratează prin aceeași tehnică de masaj. Presiunea, durata și momentul ședinței trebuie alese după simptom, diagnostic și starea generală, iar în anumite situații masajul poate fi inutil sau chiar riscant.

Cum să-ți faci un ciubăr în propria curte? Ai nevoie de un butoi de vin și puțină răbdare

Transformarea unui butoi de vin într-un ciubăr poate aduce un colț de relaxare în propria curte. Cu puțină răbdare, materiale potrivite și pași simpli de adaptare, poți obține un spațiu rustic ideal pentru momente de relaxare în aer liber.

Ce plantă să pui în dormitor dacă ai probleme cu somnul. Te ajută să te relaxezi și să adormi imediat

Te confrunți cu insomnii sau somn agitat? O simplă plantă în dormitor poate face diferența. Anumite plante reduce stresul, purifică aerul și induc o stare de calm, ajutându-te să te relaxezi mai ușor și să adormi mai repede, în mod natural.

Vinul alb sau roșu? Ce e mai sigur de băut la pensie de sărbători. Face bine la sănătate

La final de an, când mesele sunt pline și paharele se ciocnesc mai des, mulți pensionari se întreabă ce băutură este mai „sigură” pentru sănătate: vinul alb sau cel roșu? Deși ambele pot aduce beneficii atunci când sunt consumate cu moderație, diferențele dintre ele pot conta.

Destinația de vacanță pentru români unde nu vei mai găsi cazare: „Este cea mai mare problemă”

Destinația de vacanță pentru români unde nu vei mai găsi cazare. „Este cea mai mare problemă”, spun autoritățile.

Lucrează mai
puțin, relaxează-te mai mult! Generația tânără vrea să lucreze mai puține ore.

Milenialii sunt pregătiți pentru o săptămână de patru zile. Generația tânără vrea să lucreze mai puține ore.

Cinci tipologii de pasageri în aeroport. Cum se schimbă personalitatea acestora înaintea zborului

Personalitatea ta se schimbă odată ce ajungi în aeroport? Mai mult de jumătate dintre britanici spun că adoptă o nouă atitudine atunci când ajung într-un aeroport, potrivit unui nou sondaj realizat de British Airways, care a reușit să contureze mai multe tipologii.

Vrei să te răcorești la piscină în București? Intrarea costă și 210 lei. Cât cazarea la 3* în Grecia

Vară, căldură, betoane încinse. Dacă vrei să te răcorești sau pur și simplu să te relaxezi vara aceasta la o piscină sau un ștrand din București, trebuie să fii foarte atent cu alegerea locației. Intrarea la piscină costă și 210 lei, cât o noapte de cazare la 3* în Grecia.