Mit spulberat. Cafeaua pe caniculă aduce beneficii. Îți ia durerea de cap
Bea cafea pe caniculă! Nutriționist: „Este un remediu pentru insolație și dureri de cap”. Efectele neștiute ale cafelei.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a mai spulberat un mit, conform căruia cafeaua ar trebui evitată pe caniculă. „Menține presiunea arterială și evită hipotensiunea datorată caniculei și deshidratării”, susține Bilic.
Citește și: VIDEO Bărbatul lovit la cap de o piatră în Cheile Bicazului este în continuare în stare gravă
„Cafeaua, un remediu pentru insolație și dureri de cap. Mult timp a circulat mitul conform căruia cafeina deshidratează, deci trebuie evitată când afară este cald.
Apoi s-a demonstrat că apa cu care este preparată cafeaua compensează din plin creșterea diurezei provocată de respectiva cafea.
Citește și: Epoca zborurilor low-cost de 10 euro a apus. Prețurile „zborurilor ieftine” o vor lua mult în sus
Mai nou au fost confirmate și alte efecte benefice ale cafelei:
- face vasoconstricție la nivelul circulației cerebrale, se opune dilatării vaselor de sînge care generează migrene
- are efect relaxant la nivelul musculaturii netede din pielea scalpului, înlătură tensiunea din ceafă
- menține presiunea arterială și evită hipotensiunea datorată caniculei și deshidratării.
Putem consuma liniștiți 3 cești de cafea zilnic, mai ales că ajută digestia și previne constipația”, a explicat cunoscutul nutriționist, scrie Doctorul Zilei.
