„Lopătarea” zăpezii poate fi periculoasă. Ce persoane sunt mai expuse și cum să vă protejați inima de efort?
Datul zăpezii cu lopata de pe trotuar, din curte, din fața garajului ori din jurul mașinii este o activitate fizică intensă ce poate fi periculoasă pentru multe persoane și mai ales pentru cele cu afecțiuni cardiace, indiferent de vârstă, dacă nu sunt foarte atente.
Îndepărtarea zăpezii, mai ales pe vreme deosebit de rece, comportă riscuri pentru sănătate. Poate pune la încercare inima.
Persoanele cu afecțiuni cardiace preexistente ar trebui să fie foarte de atente atunci când ridică o lopată cu zăpadă, spune un medic cardiolog.
Citește și: Ce se întâmplă dacă dai zăpadă in curtea vecinului? Riști amendă sau rămâne buna înțelegere?
„Lopătarea” zăpezii poate fi periculoasă. Ce persoane sunt mai expuse și cum să vă protejați inima de efort?
Iarna a cuprins România. Iar pentru mulți oameni curățatul zăpezii a devenit parte a rutinei lor zilnice.
Efortul fizic cauzat de „lopătatul” zăpezii, de mișcările solicitante, adesea sacadate, nu trebuie subestimat, însă.
În plus, frigul contractă vasele de sânge, ceea ce, la rândul său, crește tensiunea arterială . Drept urmare, inima trebuie să pompeze mai intens.
Citește și: Amendă 1.620 lei dacă circuli cu mașina acoperită de zăpadă. Ce pățești dacă nu se văd numerele?
„Rezistența mai mare poate pune la încercare mușchiul inimii – deoarece inima trebuie să lucreze mult mai mult în această situație pentru a furniza organismului suficient oxigen”, explică Christina Magnussen, directoare adjunctă a Departamentului de Cardiologie de la Centrul Medical Universitar Hamburg-Eppendorf, Germania.
Datul zăpezii, deosebit de periculos pentru persoanele cu afecțiuni preexistente
Deszăpezirea intensă poate fi deosebit de periculoasă pentru persoanele cu afecțiuni preexistente, precum cele cu boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială, insuficiența cardiacă sau fibrilația atrială, sau cele care au suferit anterior un atac de cord.
Dacă arterele coronare sunt îngustate sau deteriorate, temperaturile scăzute și efortul pot deveni extrem de periculoase și chiar pot duce la un alt atac de cord, atrage atenția medicul.
Cum puteți da zăpada cu lopata într-un mod prietenos cu inima
Pentru a curăța zăpada cu lopata într-un mod prietenos cu inima, cardiologul Magnussen recomandă o încălzire scurtă și începerea lentă a activității.
De asemenea, medicul recomandă pauze frecvente și curățarea zăpezii în tranșe mici.
Dacă apar simptome precum dificultăți de respirație sau chiar dureri în piept, „lopătarea” zăpezii trebuie oprită imediat.
