Ce este ASMR și cum poate fi de folos
În luna iunie, cercetătorii de la Universitatea Sheffield şi Universitatea Manchester Metropolitan au publicat primul studiu care demonstrează efectele psihologice ale experienţei, inclusiv ritmul cardiac încetinit.
Există doar o mică serie de studii care încearcă să descopere ce este ASMR şi cum poate fi de folos. În luna iunie, cercetătorii de la Universitatea Sheffield şi Universitatea Manchester Metropolitan au publicat primul studiu care demonstrează efectele psihologice ale experienţei, inclusiv ritmul cardiac încetinit. „Studiile făcute de noi arată că ASMR-ul este o senzaţie de relaxare şi calmare care sporeşte sentimentele de conexiune socială“, spune Giulia Poerio, una dintre co-autori. Rezultatele studiului sunt mană cerească pentru cercetătorii care sunt de părere că declanşatorii ASMR ar putea fi prescrişi la un moment dat celor care suferă de anxietate sau insomnie.
„Studiile viitoare se vor concentra probabil pe stabilirea unor metode obiective de testare“, spune Agnieszka Janik McErlean, lector în psihologie la Universitatea Bath Spa din Marea Britanie. Printre concluziile lucrării sale din 2017 privind variaţiile din reacţiile oamenilor la ASMR: oamenii care experimentează fenomenul au un profil psihologic similar celor care experimentează sinestezia (un fenomen perceptiv în care unele persoane asociază sunete sau numere cu anumite culori). „Îmi imaginez“, adaugă ea, „că vor exista studii care vor investiga în mod sistematic potenţialele efecte terapeutice ale ASMR-ului“.
