Bărbatul a atins jumătatea distanței în circuitul coastei Marii Britanii, în timp ce oamenii de știință monitorizează impactul performanței extreme.
Primele două săptămâni au fost dificile - bășici teribile, o acutizare a gutei care a necesitat o vizită la Urgențe și realizarea rapidă a faptului că alergarea a 200 de maratoane în 200 de zile în jurul coastei Marii Britanii nu ar fi o plimbare în parc.
Pensionar de 65 ani a alergat 100 de maratoane în 100 zile. A mâncat bacon și nu ține dietă
Dar Steve James și-a găsit drumul și joi a ajuns la jumătatea distanței - o medie de 100 de maratoane în 100 de zile.
„În primele două săptămâni mă gândeam: «Ce am făcut?»”, a spus James. „Alerg de 50 de ani și nu mi-au apărut niciodată bătături – dar în primele 10 zile am avut unele oribile. Simțeam picioarele ca și cum ar fi fost băgate într-o menghină și strânse. Guta a fost un pic ciudată, dar spitalul mi-a prescris niște chestii și a dispărut. Acum mă simt bine”.
Progresul lui James de-a lungul coastelor Angliei, Țării Galilor și Scoției este urmărit de experți de la Universitatea din Exeter, care sunt dornici să afle efectele unei provocări atât de extreme asupra unei persoane în vârstă.
A plecat din Topsham, pe coasta de sud a Devonului, în aprilie și s-a îndreptat spre Kent, în sud-estul Angliei. Apoi a alergat spre nord, până la John o'Groats, în nord-estul Scoției, și se află pe coasta de vest a Scoției, croindu-și drum constant spre sud, arată theguardian.com.
Nu există un traseu stabilit. Are un plan, dar îl adaptează și îl schimbă. „Dacă te afli în Devon, Cornwall și Țara Galilor, există o potecă de coastă clar definită. În Scoția nu există practic nicio potecă de coastă, așa că îți croiești propriile trasee. Am fost pe Insula Mull, care nu a fost niciodată în itinerariul inițial, dar am urcat și coborât și a funcționat.”
Citește și: Cum a murit la 114 ani cel mai bătrân maratonist din lume? Unde se afla el?
Provocarea este să faci, în medie, un maraton în fiecare zi. În unele zile, în funcție de locul de cazare, s-ar putea să fie puțin mai puțin; în altele puțin mai mult, iar el nu încearcă să înregistreze timpi buni la maraton.
„Nu sunt la cote maxime în fiecare zi. Este mult de mers pe jos, puțin jogging, puțină alergare - un amestec adevărat. Și mă opresc de câteva ori pe zi doar ca să mă odihnesc, dacă vrei, să beau o cafea, o prăjitură sau orice altceva, și apoi să o iau de la capăt”, spune James.
„Totul ține de rutină. Totul se rezumă la a te trezi la aceeași oră și a pleca la aceeași oră; e cam ca și cum ai merge la serviciu. Îmi place provocarea fizică, ideea de a mă depune eforturi fizice. Nu sunt deosebit de talentat la anumite lucruri - nu ai vrea să joci golf cu mine, nu m-ai vrea în echipa ta de fotbal”, precizează Steve James.
Citește și: Cine era bărbatul care a murit la Maratonul București? Medicii nu l-au mai putut salva
Nu urmează genul de dietă pe care ar putea-o adopta un atlet de elită. Când The Guardian a vorbit cu el, James mâncase cereale, o baghetă cu bacon, prăjitură și plănuia să mănânce pește și cartofi prăjiți pentru cină, stropit cu câteva halbe de bere.
A slăbit 10 kilograme
Cercetătorii de la Exeter l-au evaluat pe James înainte de plecarea sa, iar el trimite zilnic date pentru a fi analizate. Ei studiază aportul său caloric, nivelurile de oxigen și măsurătorile musculare pentru a examina efectul provocării. A slăbit aproximativ 10 kg, dar echipa nu a observat niciun efect negativ asupra sănătății sale.
Freyja Haigh, cercetătoare în fiziologie nutrițională la Universitatea din Exeter, a declarat: „Steve ne oferă o perspectivă reală asupra modului în care acest tip de rezistență afectează corpul unei persoane în vârstă. În acest moment nu suntem siguri dacă pierderea în greutate a lui Steve este cauzată de grăsime sau de masa musculară.”
James, care strânge bani pentru Cancer Research UK și Cercetași, își petrece timpul ascultând muzică și învață și cymraeg – limba galeză. Până când va ajunge în Țara Galilor, speră să poată comanda o halbă de bere în această limbă.
El crede că cea mai dificilă etapă fizică va fi pe coastele de nord ale Devonului și Cornwallului. „Sper ca până atunci corpul meu să se fi aclimatizat complet și să pot face față acestui lucru”, a conchis James.
