Există o legumă numită și „aurul albastru” care are foarte multe beneficii pentru organism. De la producerea de colagen, la slăbit și stimularea memoriei. Iată care este și ce alte beneficii mai are pentru organism.
În fiecare zi, fără să ne dăm seama, consumăm un ingredient care accelerează îmbătrânirea, favorizează acumularea kilogramelor și crește riscul unor afecțiuni grave. Tu știai asta?
În spatele unei cești de ceai verde se ascunde mai mult decât un simplu ritual de relaxare. Supranumit „aurul verde”, acest ceai nu doar că revigorează organismul, dar contribuie și la menținerea unei pielii tinere prin stimularea producției de colagen.
Postul Paștelui poate fi o alternativă pentru cei care-și doresc să slăbească, dar trebuie să fie atenți la alimentație. Dacă folosiți postul intermitent trebuie avut în vedere câteva lucruri subliniate de specialiști.
Perioada postului ne pune în dificultate pe toți atunci când vine vorba de mâncare. Ei bine, există unele alimente la care putem apela pentru a slăbi fără efort, cu bani puțini și a ține și post în paralel. Supa cremă de post, din legume. Cum o prepari?